科学的に証明されたすごい習慣大百科　堀田 秀吾この本はハーバード大学などの研究をもとに集中力を高めるコツや健康や仕事に役立つ習慣が様々載っています。
忙しい日々の中でも取り入れやすいものもありますのでぜひ読んでみて下さい^^