やせウマずぼら飯　だれウマ 著
やせたいと思っても「食べたいものをガマンしなくちゃいけない」「やせてもまたすぐにリバウンドする」など、なかなか始められずにいたり、これまでの失敗の経験から、ダイエットにマイナスの印象を持つ人もいるかもしれません。
このレシピはただカロリーが低いだけではなくたんぱく質などもとれて健康的だと思います！
私はスイーツのレシピ(Ｐ123～)を試してみたいなと思いました。