理由がわかればもっとリフレッシュ！正しい休み方の教科書　片野秀樹 著
休み方は人それぞれですが休んでも疲れていることありますよね。
疲れをためない７つの休養タイプとは？その昔、武士や貴族、町人はどのように休んでいた？自分に合ったワークバランスとは？疲労が回復するというリカバリーウェアも気になりました。