「息育」とは「呼吸のやり方」を学ぶことですが、生まれた瞬間からしている呼吸について考えたことありますか？
「ない」という答え方が当然かもしれませんが、間違った呼吸をしていると、様々な病気になる可能性があるとし
たら、自分の呼吸は間違った呼吸（口呼吸）なのか、正しい呼吸（鼻呼吸）なのか、知りたいと思いませんか？
まずは自分がどちらかの呼吸なのかを知り、正しい呼吸で病気を寄せ付けない体になりましょう。
「ない」という答え方が当然かもしれませんが、間違った呼吸をしていると、様々な病気になる可能性があるとし
たら、自分の呼吸は間違った呼吸（口呼吸）なのか、正しい呼吸（鼻呼吸）なのか、知りたいと思いませんか？
まずは自分がどちらかの呼吸なのかを知り、正しい呼吸で病気を寄せ付けない体になりましょう。
