 | 食べ順爆発ダイエット 石川英明 著 今、話題の食べ順ダイエットをご存じですか？正しい順番でおかずを1品ずつ間食し、炭水化物は一番最後に食べるというもの。簡単で今すぐにでも始められるダイエットです。私も－５㎏を目指して実践中！！ |
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2013年6月の本の紹介 K.T