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医院案内

本の紹介

2019.7月の本
2019年7月の本の紹介    A.Y

    『日本人の9割がやっているもっと残念な習慣』 ~ホームライフ取材班編~ 

昨年紹介された130項目の残念な習慣に続いて、今回はさらに132項目が掲載されています。
時代の移り変わりとともに今までの常識が変わっているものもあるようです。
「1日30品目」は食べ過ぎてカロリーオーバー?!
「体育座り」は猫背になる?!
朝のレモンティーはNG?! ect・・・
気になる方は是非チェックしてみてはいかがでしょうか。
今日から日々の習慣が変わるかもしれません。