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医院案内

本の紹介

2017.4月の本
2017年4月の本の紹介  M.Y
     


女子のライザップ

低糖質な食事法はなぜ痩せるのか?そもそも糖質とは何なのか?という基本から外食時のメニュー選びのコツ、自宅で出来る部分痩せトレーニング、低糖質の作り置きレシピなど女性にはうれしい情報が満載です。私自身外食になることが多いので、この本を見てから選ぶポイントが変わりました。提携医療機関100を超えるライザップだからこそ出来る、医師目線による女性が体の中からキレイになれる健康的ダイエット情報が満載です。健康的に無理せず痩せたい。リバウンドはしたくない。しっかり食べて痩せたい。そんな方にピッタリな本です。ぜひあなたも明日から実践してみて下さい。